内容がない様

なんてね、えへへ笑

うん、今日はそんな感じですな！

とりあえず、久しぶりにちょこっと時間ができたので

最近ずっと（数か月；；）運動していなくて、さすがにこれでは本当に体力が落ちてしまう、、、というか落ちまくっている・・・( ;∀;)

ということで、久しぶりに走ってきた！

前まで５キロくらいまあ余裕っちゃ余裕で走れたのに・・・

然だめでした＞＜３kmくらいで終わってしまったのかな*1

しかも、走り終わったあとに頭痛が来て・・・

こんなの初めてでかなり戸惑いました；；

やはり、日頃から運動するのはとても大事だなと、、、

これから、できる限り毎日やっていけたらやろうと考えています！

運動すれば、シェイプアップにもなるしね♪

友達とも、近々ボルダリングに行く約束をしたのでそちらも楽しみです( *´艸｀)

うーん、今日は久しぶりに良く寝た上に、一日まったく頭を使わなかったので

明日は早く起きて原稿を完成させなければです・・・あと２日で全部やらないとなので、、、

さぼってきた自分が悪いのですが＞＜

ということで、今日はこの辺で

おやすみなさいです😪

*1:+_+